Cours de Jocelyne Reins:Le Stress du Golfer

C’etait très bon cours avec Jocelyne.

La thème est “ le stress du golfeur”.

 

Cela peut paraître paradoxal, la plupart du temp nous jouons au golf pour nous relaxer et pourtant nous sommes nombreux à faire face à des épisode de stress sur un parcours de golf.

 

 

Elle nous a bien expliqué comment gérer nos stress pendant les parties de golf.

 

La réponse est :

 

  • respirer < profondément > pour agir sur le stress
  • jouer dans le moment présent
  • utiliser une routine dans tous les compartiments de jeu.

 

Simple non !?